先训练他们的体能。
毕竟时宜看着他们似乎都有肚子了，这要是一直坐着，岂不是要变成大胖子？
在气良好的那一，时宜让他们换上运动服，时宜将他们叫到了操场上。
时宜对他们道：“今我们不做技术上的训练，就是先让你们跑几圈，让你们提高提高体能。”
一听到跑步，这些个朋友脸上露出了惊讶的表情。
一队员道：“北嫂，真的要跑步吗？跑不动，走两步都喘。”
时宜轻咳一声，道：“你走两步就喘，你们知道常规赛最长得打五局比赛，每一局就算半个时，加上中场休息，就得三个时。要是走两步就喘，你们怎么打比赛？另外，季后赛有时候得打满七局，七局的概念就是可能你得从晚上般打到十二点，而且在高强度的比赛中，你们确定你们的体能能支撑得了？”
时宜作为过来人，将先前的经验都告诉了他们。
本来以为打比赛和在训练室里面打游戏，其实没什么两样。
但是听时宜这样，他们倒是觉得有些紧张。
“所以朋友们，跑起来，最后一个有惩罚。”时宜吹了哨子。
便有人问道：“惩罚是什么呀？”
“最后一名就知道了。”
时宜这话一出，这些朋友们倒是快速地冲出去，虽然不知道惩罚是什么，但是并不想感受。
一起跑步的，还有凤梨芒果他们，不过比起朋友们，他们倒是匀速地跑着，一下子就被这些朋友们落在后面了。
还有人：“凤梨老师，芒果老师，你们跑快点呀！”
凤梨和芒果两人只是笑笑，因为现在卖力跑了，那么接下来的圈数，根本就没有力气跑了。
那些朋友们以为先跑了，就不会落到最后一名。
但是一开始是那些朋友们跑得快，后面，就是芒果和凤梨慢慢地追上来，再将这些朋友们一个一个地甩在后面。
而时宜呢，坐在椅子上看着这些朋友们跑步。
锻炼什么的，是属于他们的，她就只需要看着他们好了。
时宜看着他们跑得上气不接下气，心里可舒服了，真的是……感觉报仇了！
体验了议一把翻身做主饶感觉。~
最后，当然是凤梨和芒果的第一第二，剩下的当然是这些不知道高地厚的朋友。
最后一名的是……
时宜放眼望过去，发现最后一个是九杀。
时宜拧眉看着九杀，本以为是个很厉害的杀手，怎么变成最后一个了？
时宜看到九杀是最后一个的时候，都惊呆了。
“九杀？”时宜看着九杀，“你最后一个哦！”
大家看着平时似乎很厉害的九杀，竟然是运动白痴。
九杀似乎早就预料到了，也就放弃了挣扎。
时宜摇摇头，道：“那就奖励你每多跑四圈。”
听完时夷话，九杀觉得时宜在针对他。
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