想锻炼自己的胃，就需要对身体有一定的掌控度。
前面说过，对身体的掌控度，也就是对身体的运用权限，这一点，高等级文明都会研究。
意志越强，对身体的运用权限就越高。
所谓权限，就是对身体的利用率。
怎么说呢？
普通人对身体的掌控权限非常低。
如，刚出生的婴儿，只能动动手脚，或者眨眨眼睛，此外，连说话和站起来都办不到，就是因为自己对身体的运用权限非常低。
随着年龄的增长，人对身体的掌控权限会越来越高。
人会慢慢的学会走路，学会说话，还能学习很多知识，身体也会越来越灵巧。
不过，这还不够。
真正说起来，人是可以百分之百掌控自己的身体的。
如，牙齿掉了，我们可以控制自己的造血功能，以及骨骼生长能力，让牙齿再生。
又如，身上被划了一刀，我们可以控制自己的细胞生长，让伤口在短时间内愈合。
再者，我们还可以控制自己的身高，甚至，能控制自己的骨骼，让骨骼变长或变短，这一点，在武侠小说中也有写过，有一种叫缩骨功的功夫，就能让自己的骨骼发生变化。
按理说，人可以控制自己的心跳和肠胃蠕动。
说到这里，就比较容易理解了。
因为意志强大，可以控制自己的肠胃蠕动，甚至，能控制自己的胃液和肠液分泌，所以，就能控制自己的胃和肠子，如此一来，就能锻炼自己的胃，强化肠胃功能。
地球人对肠胃的控制力非常低，很多时候，都是潜意识的行为，由潜意识控制肠胃。
潜意识，就是第六识。
所以，想锻炼自己的胃，就要学会运用潜意识。
青竹用潜意识控制自己的肠胃蠕动，控制胃液分泌，如此一来，青竹能感受到自己的胃‘活’过来了，消化能力也大大增强。
青竹暗道，‘原来，进化还体现在胃方面啊。’
地球人的胃非常低级，人把食物吃进肚子后，只能消化百分之十到百分之二十，余下的百分之八十，会排出体外。
当然，修行者的胃功能强大一些，可以消化百分之三十到百分之四十。
像青竹，他可以消化食物中百分之五十的能量，余下的食物残渣和食物能量会排出体外。
青竹加强了肠胃功能后，他感觉自己的消化能力大大增强，可以吸收食物中百分之九十的能量，余下的能量竟然可以化成液体和气体，由鼻孔和毛细血管排出体外。
青竹感受到身体上的变化后，暗道，“这样一来，都不用拉屎了。”
与此同时，杨丹也感受到身体上的变化，她看了青竹一眼，却不好意思说话。
过了一会，青竹说，“这就是文明等级的差距啊，人家的胃已经进化到电力机了，而我们的胃只是最原始的蒸汽机。”
“是啊！”杨丹感叹道，“我们对能量的利用率太低了。”
正是如此，外星人才会比地球人强大很多。
越是接触外星文明，越发的感觉到外星文明的强大。
青竹心想，‘蓝灵儿说的没错，文明等级之间的差距，真的太大了。’
曾经，蓝灵儿说过一句话，一万个普通文明，只有一个能进化到一级文明。
青竹和杨丹点了几样食物，味道还不错，食物中蕴含了丰富的宇宙原能，可以强化细胞，增强精神力。
“好饱呢！”杨丹抚了一下自己的肚子，感觉很满足，同时，身上有一种说不出的愉悦感。
青竹说，“锻炼胃的方法非常好，我们可以经常练习。”
“嗯！”
转眼间，又过去一天。
第二天一早，青竹醒来后，抬头看了一眼天空，暗道，‘奇怪了，她放弃海底城市了？’
显然，这不可能，凡是见过海底城市的人，都知道海底城市有多么重要。
艾林薇儿没有行动，也是因为她了解‘神’留下来的遗迹，想进入神灵留下来的遗迹，有两种方法，一种是进化等级高，实力强大，以强大的实力破开神禁，进入神之遗迹，另外一种方法就是得到神的认可。
艾林薇儿猜测，海底的神之遗迹在七级，以艾林薇儿的能力，不能强行破开神禁，所以，只剩下一条路，那就是得到神的认可。
杨丹起床后，和青竹一起去餐厅吃了一个早餐，之后，又随众人前往学习区。
经过一天时间，学校的人已经越来越多，此时，大概有上千人通过测试，成为外星学校的学生。
艾林薇儿说了，以后，每所学校招收十万名学生，如今，只有上千人，离十万还非常远。
这也正常，相对于外星人来说，地球人的意志等级非常低，能达到五级意志的人，都是地球上的佼佼者。
如，能在短时间内通过测试的人，大多数是武者，也有一些人天地意志力强大。
杨丹说，“那位船长说了，会教我们神术，也不知道神术是什么，有什么样的能力。”
对于神术，青竹也有一些期待，他的实力强大，不过，都是一些本能，却没有技巧和神通。~
技巧和神通，是对身体和精神力的一种运用。
像青竹，他可以用精神力去压制敌人。
这就好比，有一桶水，你用水去灌蚂蚁窝，可以淹死一群蚂蚁，但是，把一桶水倒在人身上，却只能让人着凉。
如果你懂得神通，就可以把一桶水凝练起来，化成一杆水枪，再以强大的力量投掷水枪，这样，水枪的力量就会大增，甚至，可以杀死一头大象。
如果再进一步，化水为冰，把水化成冰枪，再让冰枪蕴含毁灭之力，冰枪就能毁灭一座山了。
这就是技能和神通。
片刻后，青竹、杨丹和其他学生来到三楼。
同样，三楼的空间也非常大，相比于住宿区，三楼的空间更加宽阔，三楼有一间间宽阔的教室，有些教室能容纳上百人，有些教室能容纳上千人。
此外，三楼的外围区域还有一些草地，小树林，小竹林，花园。
第一次上课，青竹和其他学生来到一片草地上，草地上有一个机器人。
青竹以神念传音，“难道，这个机器人就是我们的老师？”
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