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快看小说 > 禅修聊天群 > 第9章修行境界
    青竹洗漱之后,拿起手机,看了一眼,暗道,‘姑姑到底怎么了?为什么一直不回信啊?’

    这会儿,青竹很想要神通,若有神通,他就能过去看看青玉。

    “走了!”郑东喊了一声,当先走出宿舍,青竹把手机塞入口袋,也随其离开宿舍。 m.a

    当青竹离开宿舍后,下意识的吸了一口气,感叹道,“外面的空气真好。”

    “青竹!”郑东说,“你还是听我的吧,别jìngzuò了,每天早上起床跑几个圈,比jìngzuò好一百倍,对了,你如果有兴趣,还可以打打篮球。”

    “跑步可以,篮球就算了!”青竹话的时候,微微摇头,他真不喜欢篮球,当然,这也是因为他体质太弱了,如果和同学们打上几分钟篮球,他就会喘不过气来。

    两人说话间,已经来到操场,此时,已经有人在操场上跑步,也有人在打球,青竹向操场扫了一眼,想到一句话。

    “慑心宁神!”

    此念一生,青竹连忙收慑心神,不在多想,他注视着前方,和郑东一起慢跑。

    然而,人的心念真的不好控制,青竹仅仅跑了数十米,脑海中又出现各种各样的念头。

    “姑姑起床了吗?”

    “女鬼还在教室吗?”

    “我这样jìngzuò,真的有用吗?”

    “世间真的有仙吗?”

    一个个念头从青竹的脑海中闪过之后,青竹又生出警觉心,‘不行,不能乱想,什么也不要想。’

    青竹跑了两圈后,感觉有些疲惫了,他对郑东说,“我跑不动了,去吃早餐吧。”

    “好!”

    早餐之后,青竹和郑东来到教室,青竹一眼看到教室后面的女鬼,却没有那么害怕了。

    青竹挨着女鬼坐下后,见时间还早,离早自习还有十来分钟,他又拿出手机看了一眼,青玉仍然没有回信。

    随即,青竹又点开禅修聊天群,随意观看群里的聊天信息。

    “我一直静不下来,师兄,有没有好办法?”

    “这事情,不能急,需要慢慢来,你要在生活中修行,时时生起警觉心,只要警觉心一起,念头就会消失。”

    “嗯?”青竹看到这里,脑海中闪过一道灵光,‘对啊,只要我对自己说,不要乱想了,就会停止乱想。’

    不过,过了一会后,人又会开始乱想,脑海中升起一个个念头。

    “要想修行上路,就要先了解自己的思维状态。”

    “了解自己的思维状态吗?”青竹感觉很有道理。

    又有一个女头像闪了一下,发了一条信息。

    “修行,主要是修两点,一个是修专注力,一个是修意志力,只要专注力和意志力足够,修行就能上路了,证一果二果三果四果都不成问题。”

    “修练专注力和意志力吗?该怎么修?”

    很快有人代替青竹问话了,刚才说话的‘女头像’又接着说,“修练专注力,主要是心一境性,系心一缘。”

    “心一境性,系心一缘。”这八个字,青竹已经明白了,就是把自己的注意力放到一件事情上,或者放到一个点上面。

    群文件里面有很多‘系心一缘’的方法,如,观呼吸,观手,观心,观明点,等等。

    “叮叮叮!”

    上课铃声响了,青竹把手机收起来,拿出书本,开始自习。

    早上第一节课是数学课,因为昨天晚上没有jìngzuò,青竹的精神比较好,没有打瞌睡,他听得非常认真。

    然而,大约听了十分钟后,青竹开始走神了,心里又闪过一个个念头,不过,他不想让老师发现他走神,因此,他刚刚走神,又把念头拉回来,看着黑板,认真的听老师讲课。

    “嗯?”青竹的脑海中闪过一道灵光。

    “对啊!这也是练习专注的方法啊。”

    青竹记得,自己在群文件里看过这样一篇文章,文章说,听课的时候,如果能做到似听非听,意识不起分别,就能进入定境。

    青竹调整了一下坐姿,眼睛看着前方,认真的听老师讲课,老师讲课的声音进入耳朵,却不去思考,不多想。

    那感觉,怎么说呢?有点像左耳朵进,右耳朵出。

    “我这么听课,能不能听懂啊?”

    青竹还无法做到似听非听,意识不起分别的境界,这不,他仅仅坚持了一两分钟,心中又起杂念。

    其实,这也是普通人听课的过程,普通人听课,只能认真的听上五六分钟,专注力强者,可以认真听十来分钟,之后,就会走神。

    因此,专注力强的学生,成绩就好,而那些喜欢走神,喜欢胡思乱想的学生,成绩就不好。

    想想?如果一个人总是走神,又如何能听懂老师讲什么?

    所以,专注力非常重要,专注力强了之后,修行会慢慢的上路,同样,如果普通人的专注力强,学习效率就高,学习成绩也会非常好。

    专注力,又是注意力,在现代社会,有很多培养注意力的书籍,在国外,还有很多培养注意力的xuéxíbān。

    一天时间过去,下午放学时,青竹从女鬼身边经过,向女鬼打了一个手势,女鬼的眼睛空洞,没有一丝表情,青竹也不知道女鬼看到他的手势没有。

    话说,青竹修行的缘由就是为了和姑姑梦中相会,可是,他暂时没法修习梦观法门,jìngzuò又一直无法上路。

    “算算时间,我都jìngzuò了十天了。”

    十天时间,青竹一直断断续续的jìngzuò,如,感觉好的时候,就多坐一会,甚至,会坚持两个小时,感觉不好的时候,倒头就睡。

    有时候,青竹真的很想放弃jìngzuò,他也不知道自己为什么要坚持。

    夜晚,青竹洗完澡之后,坐在床上,又拿起手机,看了一下新闻,他有点想玩游戏了,就在这时,一条消息弹出来。

    “咦?”青竹点开群消息后,暗道,‘又是群主上传的群文件。’他念头一转,点开群文件。

    “修行境界,四禅八定。”

    “修行共分三步,第一步是静心,第二步得果,第三步入空。”

    “第一步又分为四个小境界,一粗心住,二细心住,三欲界定,四未来禅。”

    青竹看得非常仔细,他先看粗心住,人刚开始jìngzuò的时候,很难定下心来,杂念非常多,总是东想西想,坐久了之后,还会身体酸痛,双腿麻胀,极为难受,这时候,我们就要选一个法门,安住自己的心。

    像西游记之中的孙悟空,给他带上一个紧箍咒,让他不要乱跑。

    在西游记之中,孙悟空比喻心猿,白龙马则比喻意马。

    有个成语,心猿意马,也就是形容人的心念非常散乱,总喜欢东想西想,一刻也停不下来,即使睡着了,还是会想事情,不过,睡着了想的事情就变成了梦境。

    所以,要用紧箍咒套住心猿,用缰绳套住意马,让心不要乱想,意念不要乱走。

    禅修聊天群有很多安心的法门,如,观呼吸,观手,观心,还有白眼骨,不净观,也有观白衣菩萨,观金身佛陀,等等,都是安心法门,就是把注意力集中到一点。

    通过方便法门jìngzuò,坐的时间久了之后,身体会慢慢的调整好,呼吸也会越来越平缓,越来越细,当呼吸平缓下来之后,心中的念头自然会减少。

    这就是粗心住,也是第一个境界,当粗心住下来之后,就能进入第二个境界细心住。

    当修行进入细心住之后,心念少了,呼吸也平缓了,人会不由自主的调整身体,这时候,人就会喜欢jìngzuò,也能坐上很久,有时候,一闭眼,再睁眼,就过去一个小时,甚至两三个小时。

    青竹继续往下看,后面的几个境界,他看不懂了。

    细心住之后,会进入欲界定,然后,再进入未来禅,进入未来禅之后,就即将证果了。

    又有四种果位,一果离生喜乐,二果定生喜乐,三果离喜得乐,四果舍念清净。

    佛经上又有另外一种说法,一果须陀洹,二果斯陀含,三果阿那含,四果阿罗汉。

    即,如果证得阿罗汉果位,可成就罗汉金身,具大神通。

    济公是降龙罗汉转世,他就证到了阿罗汉果位,所以,济公有大神通,可以游戏人间。

    青竹看到这里,心生向往,‘真的有人能证得阿罗汉果位吗?’他所向往的是阿罗汉的神通,阿罗汉的逍遥自在。

    证得四果,阿罗汉果位后,还要努力修行,证入‘空’之境界。

    入空之后,又有几个境界,一空无边处定,二识无边处定,三无所有处定,四非想非非想处定。

    到达非想非非想处定之后,再进一步就是证得菩提道果,证道成佛。

    “成佛?”青竹更是向往,在佛经上,佛有无量神通,能知过去未来,逍遥自在,不入轮回。

    在西游记之中,佛祖的实力比玉帝还要强大,众神见到佛祖,都要行大礼。

    青竹看完之后,心想,‘成佛太远了,如果能证到小乘阿罗汉果,我就知足了。’随即,他又暗自一笑,‘别说证得阿罗汉果,jìngzuò能让我的身体好起来,我就感谢诸天神佛了。’

    青竹看了一下群文件,又看了一下群里的聊天记录,然后,又点开网页,看了一下新闻,直到宿舍关灯,同学会都睡下了,他才盘膝jìngzuò。

    “哎!”青竹微微一叹,‘在学校修行,真的太不方便了,根本静不下来。’

    青竹盘膝jìngzuò的时候,他很想去校外租一个房子。
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