“要不，还是每天打坐半小时吧？一步一步的来？”
青竹吃完早餐后，来到教室，一眼看到教室中的女鬼，他心里有一种异样的感，似害怕又不害怕，他还有一些问题想问女鬼。
青竹看着女鬼，他向女鬼微不可察的点了点头，走到自己的坐位旁边，缓缓的坐下。
很快，上课铃声响了，青竹拿出书本，开始自习，然而，青竹昨晚没有睡好，整个人没有精神，时不时的打一个哈欠。
郑东发现青竹时不时的打哈欠后，身体向青竹那边凑了一下，小声问，“我知道你昨天晚上坐了很长时间，现在困了吧？”
“嗯！”青竹微微点头。
“我告诉你，修行真的很难，而且，还需要明师指导，你还是认真的读书吧。”
青竹摇了摇头，心想，‘我这是骑虎难下啊！’他念头一转，又向女鬼看了一眼，心想，‘如果你能看到女鬼，能接触到真正的修行，你们也会修行吧？’
郑东不在说话，他想，‘等你吃过苦头之后，就会放弃了！’
话说，郑东也学过打坐，还练过一个月的拳法，不过，他放弃了，无论是打坐还是练拳，都太累了。
早上第一节课是语文课，班主任于文慧见青竹一直在打哈欠，眉头皱了一下，问，“青竹，你昨天晚上做什么去了？”
“呃！”青竹不知道怎么回答，‘难道说，自己见鬼了？’这话说出来，谁信啊？
青竹没有回话，有同学帮他回话了，“老师，青竹昨天晚上没睡，学道士打坐呢。”
“青竹！”于文慧有些生气了，“你知不知道你自己是学生？既然是学生，就好好学习，不要学那些乱七八糟的东西。”
“呃！”青竹有苦难言，他很想说，‘老师，我学的都是真东西啊，而且，我还能看到鬼，这个世界上既然有鬼，就肯定有仙。’
可是，青竹不能说，他也不敢说，如果他真说了，别人会把他当神经病。
这天早上，青竹也不知道自己是怎么熬过来的，总之，他一个早上都在打盹之中度过，老师讲了什么，他听得云里雾里。
中午放学后，郑东和胡飞过来叫青竹，“青竹，一起吃饭去。”
“好啊！”
三人随着人群走出教室，一边走一边聊。
“青竹，别打坐了！”
“我想再试试。”
“随你吧！”
胡飞和郑东不在劝说，郑东话题一转，“我们今天中午吃什么啊？”
“你们点菜吧！”青竹说，“吃完饭，我要好好的睡一觉，不然，下午又没精神。”
午饭过后，青竹回到宿舍，倒头就睡，直到闹钟响了，他才迷迷糊糊的起床，洗了一把脸，终于感觉精神好了一些。
夜，青竹和其他同学一样，拿着手机，随意摆弄，看了看新闻，又给青玉发了一条信息，信息如泥入海，杳无音讯。
“姑姑，你到底怎么了？”
青竹念头一转，心想，‘对了，我好像可以出阴神了？要不？晚上去看看姑姑？’青竹想到这里，恨不得马上睡觉。
这会儿，同学们都在忙，大多数在玩手机，有一两个同学在复习功课。
青竹太想青玉了，他倒头就睡，把jìngzuò的事情都忘了。
青竹躺下之后，一时间，竟然睡不着，他暗示自己放松，然后，又轻轻的吸了一口气，缓缓的吐出来。
不知为何，想睡的时候，反而睡不着了。
时间缓缓的流逝，直到宿舍关灯，整个宿舍楼都安静下来之后，青竹才慢慢的进入梦乡。
这一睡，青竹竟然睡到了早晨，当一缕光芒挤进宿舍时，青竹才猛然间睁开眼睛，他有些郁闷，‘这是怎么回事？前两天，不是能在梦中碰到鬼吗？’
昨天晚上，青竹不但没有碰到鬼，还睡得特别香。
此时的青竹有很多疑惑，却不知道向谁问，他终于知道明师的重要了，他想，‘如果有一个师傅指点，我就能知道原因了。’
此时，天刚刚亮，离上课还有一段时间，无聊之下，青竹又拿起手机，青玉仍然没有回信。
于是，青竹又点开禅修聊天群，群里的信息不多，有人说了一下自己的修练状态，还有一些人询问自己遇到的修行问题。
“师兄，昨晚打坐的时候，心里特别烦，怎么也静不下来，该怎么办啊？” m.a
“师兄，我已经看到光了，怎么住在光的境界中？”
有些问题，青竹也想问，如，怎么让自己静下来，他看到这个问题时，仔细的看了一下，有群管理回答。
“入静的方法有很多，一种是暗示自己放松，另外一种就是催眠，群文件有放松的方法，我就不说了，我说一下催眠法，所谓催眠法，又称之为冥想法，就是想像自己处在一片草原上，吹着暧风，或者，想像自己站在雪原上，也可以想像自己站在沙滩上。”
青竹看完群管理说的话之后，有一种豁然开朗的感觉，‘原来，催眠就是冥想啊？’
青竹看了入静的方法之后，对修行的理解终于入门了，他终于知道那些jìngzuò的人在做什么了，也终于知道那些冥想的人在做什么了。
冥想，就是在脑海中想像一个画面，这个画面可以是物体，也可以是人，也可以是一个场景。
如，佛门的水晶冥想法，就是想像着胸口有一个水晶球。w~
又如，想像自己脑海中有一个白衣观音，又或者，想像着脑海中有一个佛陀。
再者，也可以想像一个场景，如想像自己站在一片辽阔的平原上，又或者，想像自己站在一片纯白的雪地上，这些很唯美，很纯净的画面，都可以让一个人很快的平静下来，进入一种宁静的状态。
青竹随意的观看群聊天记录，又看到一篇文章，这篇文章专门介绍了‘专注的静’。
什么是专注的静？专注的静，就是佛经上说的心一境性，系心一缘，即把注意力放到一件事情身上。
这篇文章重点讲了观呼吸，观手两种普遍的观想法门。
观呼吸，就是把自己的注意力放到呼吸上，用‘心’去听自己的呼吸，并感受鼻孔中的气息。
观手，就是把注意力放到自己的手上面，感觉手上的麻，痒，酥，暧，等等感觉。
总之，就是一个要点，那就是集中精神，把注意力放到一个点，或者一件事情身上。
“原来如此！”青竹明白了，“修行，就是修练专注力和意志力，随着专注力和意志力的提高，就能获得般若智慧，并获得神通。”
此时，天虽然亮了，宿舍的同学都没有起床，大家还在睡觉。
青竹看了一会禅修聊天群的聊天记录，感觉心有所得，心里有一种明悟感，他起身坐起来，盘膝而坐。
青竹仍然用如意坐，这种坐姿最为轻松，当青竹坐好之后，又想，佛陀用的都是七支坐法，佛陀也说过，七支坐法最容易让人入定。
青竹想了一会，把左脚放到大脚上，然后，去搬自己的右脚，顿时，双脚有一种撕裂感，他想，‘我这是在找罪受啊！’
有时候，青竹有些一根筋，他想，‘要做，就做到最好！’
这不，青竹猛然间把脚放好，摆出七支坐法，仅仅数秒，他就感觉腿痛难忍。
“不行，不行！”青竹明白了，有些事情真的不能强来，他只能再次用如意坐法。
青竹再次摆出如意坐法，端正的坐好后，缓缓的闭上眼睛，而后，轻轻的吸了一口气，又缓缓的吐出来。
这一口气吐出来之后，青竹感觉心里的郁闷都吐出来了，有一种说不出的愉悦感。
随即，青竹把注意力放到呼吸上，用耳朵去听呼吸，他能听到粗重的呼吸声。
青竹听呼吸的时候，脑海中不自然的闪过一些念头。
“这个方法对吗？是这么数呼吸吧？”
“哎呀，姑姑到底怎么了？为什么一直不回信息？”
“我这么坐着，同学们会不会说我？”
“对了，郑东和胡飞两人又该说我妄想了。”
一个个的念头从青竹的脑海中闪过，他已经忘记听呼吸，直到他心里转过数十个念头，他才想起来，‘要听呼吸啊！’
青竹想到自己还在jìngzuò后，又把心念拉了回来，克制自己的念头，暗示自己不要乱想，要用心去听呼吸。
“一次，两次！”
青竹按禅修聊天群上所说的方法数呼吸，一呼一吸数一次。
然而，他仅仅数了四次，又起念头了。
“现在几点了？该起床了吧？”
人就是如此，杂念纷纷，只要是清醒状态，脑海中就会翻转无数的念头，不是想这个事情，就是想那个事情，不是担心那个，就是担心这个，一刻也停不下来。
大约过了二十多分钟，青竹听到有人起床，他睁开眼睛，见郑东从床上爬起来，正在穿衣服，郑东见青竹睁开眼睛，冲他一笑，“你又在jìngzuò了？”
“是啊！”青竹明白，只要他在学校jìngzuò，就无法隐瞒，也不用避讳。
郑东又问，“你昨天晚上又jìngzuò了一夜？”
“没有！”青竹微微摇头，“我早上起来，才jìngzuò的，大概二十多分钟。”
郑东说，“行了，别打坐了，我们出去跑两圈，比你jìngzuò强多了。”
“行！”青竹应了一声，开始穿衣服。
此时的青竹还不知道，只要他开始修行，就会遇到各种各亲的魔障，会有各种各样的事情来障碍他修行。
如，昨天晚上太困了，他无法jìngzuò，又如，早上的时候，同学会起床了，会打扰他，也让他无法jìngzuò。
凡此种种，皆是佛经上所说的魔障，想要破除魔障，就需要修练功德。
当然了，现在的青竹还不知道如何修功德，也不知道行菩萨道，他的修行之路刚刚开始。
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