对于自己安排的训练方法，张浩还是很有自信的，不关你事什么人，不管你有多高的修为，都没用。
在这种训练方法面前，一视同仁，而且效果出奇的好。
其实按道理来说，这种训练方法并没有什么特别的，在现时代的时候，只是一种强身健t的训练方法而已。
但是来到这个世界呢，张浩无意中发现，以前的一些强身健t的训练方法，在这个世界上，居然能更加快速的促进血y循环，也能促进t内的真气的流动，从而让人更快速的修炼起来。
是的，就是这么神奇，张浩也是在一次运动的时候无意中发现的，本来只是随便跳一跳，想要活动一下自己的身t的张浩。
却在无意中发现，高抬腿的办法，居然能让自己很快就累到不行，而且等训练完了之后再打坐的话，竟然事半功倍。
紧跟着，张浩又试着做了一些别的训练方法，比如说是仰卧起坐，俯卧撑之类的，都跟高抬腿一样。
反正不管是现时代的什么样的运动类型，在这个世界上进行，都会很快的消耗t内的力气，从而加快t内真气的运转，让修炼者达到事半功倍的效果。
也正是因为如此，所以张浩有这个自信，让冷血跟雪儿还有罗安安快速的提升起来。
当然了，前提是三人必须要坚持才行，只有不断地坚持，才能在训练的时候，不断地吸收着周围的灵气，从而提升自己的修为。
现在楼皖涣跟冷魅也要尝试着运动一下，如此一来，正合张浩的心意。
本来只是自己一个人尝试的话，还不一定准确，但是有了楼皖涣跟冷魅两个修炼者尝试的话，张浩这一下已经可以完全的肯定下来了。
是的，这就是捷径，对于张浩来说，自己已经找到了捷径了。
只要雪儿跟冷血还有罗安安坚持下去的话，总有一天，三人的修为能发生翻天覆地的改变。
这是张浩一直都想到的结局，也是张浩现在这个时候会让大家继续训练起来的原因。
两炷香的时间过去了，楼皖涣跟冷魅已经不能说是在运动了，只能说是在坚持。
是的，两人的速度已经跟开始的时候形成了天差地别的对比来的，此刻的两人，只是不断地坚持而已。
但是要说高抬腿什么的，却已经没有了，因为两人的坚持，也只是站在原地，抬一下腿，然后放下，然后再抬起另外一条腿来的。
完全不是在原地跑步，也不是高抬腿来的，只是为了不让自己放弃，不f输，所以才会一直坚持到现在的。
两炷香的时间已经很长了，张浩一开始的时候也只是坚持到了三炷香的时间，而且张浩的修为比两人高出太多了。
所以对于现在楼皖涣跟冷魅两人的状态，张浩倒是不觉得奇怪。
反而是罗安安跟冷血还有雪儿三人很是疑h，搞不懂为什么这两个修为如此之高的人，居然也会跟自己一样，坚持不下去。
“皖涣姐姐，冷魅，我劝你们还是放弃吧。”罗安安都快看不下去了。
这种训练之后，浑身上下都是一阵疼痛的感觉，实在是让人难受的很。
“我还能坚持。”冷魅说道。
“我也是。”楼皖涣也同样很是倔强。
“好了，你们两个人就算是打平手好了，赶紧休息一下吧。”冷血看着都心疼。
这可是自己的跟好友啊，看到两人为了争相斗气的样子，不断地折磨自己，冷魅怎么能看的下去呢。
“我还没输呢，为什么是平手。”冷魅说道。
“就是，既然是比赛的话，那就会有胜负，从来就没有平手之说。”楼皖涣说道。
“好了，你们两个再坚持下去已经没有意义了，看看你们现在的动作，一点都不标准。”张浩训斥了一句。
楼皖涣跟冷魅这才停下来，看着张浩，大口喘气，显得很不甘心。
“我还没有输，而且我一次都没有停过。”冷魅说。
“我也没有输，我也没有停过。”楼皖涣说道。
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