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快看小说 > 八零农家小事 > 第539章仰卧起坐
    “恩,不错,你们都要向王杰义学习。接下来,王杰义双手抱头。”

    丑二蛋觉得自己都听到了孙猴子的表扬,也就意味着自己刑满释放。所以,不要说是周围的人看到丑二蛋放光的两眼,就是孙猴子也看着丑二蛋激动的眼神莫名。

    不知道,自己就那么一夸,丑二蛋就能这么高兴

    肯定不是的

    接下来,他就被丑二蛋给雷住了他说的是双手抱头,而丑二蛋也的确是双手抱头可是,他表达的不是双手抱着朝后放而丑二蛋用自己的两只爪子,捂住脸是几个意思肯定不是不好意思看自己。那就是理解错误呗。

    “不是那样的,看好了。”孙猴子没有办法,只好自己也躺倒cāo场上,然后给丑二蛋示范一遍要怎么做。更是边做边给几个人解释要领。

    “手抱在头上,起时体要超过90度,下去时两肩要着地。这个主要是利用你腹部的力量,就是你肚子的力量。不是在那里胡乱的使力气。”

    孙猴子自己给大家示范了五个,然后就直接站起来,立正好

    那么看着其他几个人,张宝蛋看了看周围的几个人,就想要找王杰仁或者王杰出一组。结果,人家两个人直接就自动躺到了地上。

    张宝蛋十分顺利的坐到了王杰仁的推上。差点把王杰仁压的一口气背过去。太重了

    以前就在知道张宝蛋也是个胖子,可是,没有想过这么重呀。

    孙猴子看着王杰仁那吃屎的表,特别想要笑,却还是绷着没有笑。只是,过去帮着张宝蛋纠正了一下他坐的位置。让他不要整个重量都放到王杰仁上。

    他只要一个膝盖压着王杰仁,还是脚处,不要让王杰仁随意的起不来。然后就是他压着,让王杰仁开始做第一个。其他人都周围看着。

    接下来就是张宝蛋压着王杰仁,菜霸压着王杰出脚。菜霸的两个小弟自动的组团。看到其他几个人都领会了要领,孙猴子就走到了丑二蛋跟前。

    他压着,让丑二蛋开始做,看到丑二蛋做的还是特别标准的。就给大家开始说,每两个人一组,一个人先做十个,再换下一个。一个组最少要做够六十个仰卧起坐。

    那也就是意味着,每个人要做够三十个仰卧起坐。

    对于这点量,丑二蛋觉得还是特别能接受的。不过,要一下子做够三十个,丑二蛋觉得貌似应该大概没什么难度吧。再说了,他都是回家干农活的人呀。

    所以,丑二蛋就开始了苦b的仰卧起坐生涯。丑二蛋做的还比其他人都快,可过了十个的时候,丑二蛋就觉得自己有些坚持不下去了。

    每次倒下去,就不想起来了。每次好不容易起来了,那绝对的不想再倒下去了。丑二蛋觉得自己咬把自己的牙都要咬掉了。

    每次倒下起来都是一场拼命。连呼吸都是艰难的不行。黑色的脸,都能看得见红色了。孙猴子都不敢怎么催着丑二蛋了。毕竟,这可是第一天训练。

    “要不要休息一下反正,他们也没有你快的。你这都做了二十个,他们还每一完成一组呢。你相当于完了两组,休息的话,也不耽搁时间的。”

    丑二蛋咬咬牙,知道的,自己要是不坚持了,那肯定是不想再来这么一遍了。

    丑二蛋已经说不出来话了,整个人眼珠子都要瞪出来了。看的其他几组的人,都什么也不敢说,哪怕王杰仁不想继续了,还是咬牙坚持着。

    孙猴子看着丑二蛋这样的,也就继续压着他的脚。让他在坚持一会。不过,旁边压着王杰仁和王杰出的张宝蛋和菜霸,却是想要哭了。~

    这完全是打击报复呀两个人第一时间就想想,是不是哪里得罪了孙猴子。要不然怎么就这么恐怖呀。这哪里是人做的,根本就是魔鬼训练呀。

    尤其是菜霸听着王杰出一口一口的喘气,那喘气声他都听的清清楚楚的。王杰出原本就白净,这会看着一张脸,就是红色的,一点白色都看不出来了。

    王杰仁还比王杰出好一些,但是,也是咬紧牙关坚持着。王杰仁就剩下最后一个了,也有坚持下去的希望了。所以,咬咬牙,就继续做了最后一个。、

    等做完最后一个,直接瘫在地上不起来了。王杰出想到自己还有一个,那眼泪花都不由自主的顺着脸颊往下流,他都想要直接哭出声了。

    可是,看看丑二蛋都在坚持,那还能说什么好呢,继续坚持着。

    做的最慢的就是另外的两个小伙伴了。不过,菜霸也盼着他们做的慢慢的,最少看着就没有丑二蛋几个人这么吃亏。人家哪怕是脸红,但是也有个样子。

    哪里像是这几个人,一个个的都跟人家玩命一样。这不,王杰出好不容易做完了最后一个,整个人都小声的哭着不起来。

    丑二蛋已经累得不懂的哭鼻子了。整个人躺在地上,看着天空,一个劲的问着我是谁,我在哪,我在做什么,我要什么、、、、、、

    那生无可恋的样子,让孙猴子特别想要笑。嘴角忍都忍不住的上翘,而这个时候,丫丫就跑过来了。非要扶起来丑二蛋,嘴里一个劲的小心翼翼的呼唤着二哥哥。

    那担惊受怕的样子,让孙猴子更想笑。但是,还是抑制了一下自己要笑的脸,轻快的声音告诉丫丫,“扶王杰义起来,然后四处慢慢走走。不要让他躺下。除非你想要他残废了,你就让他使劲的躺在地上吧。”

    一转头,就去看剩下的几个人,尤其是看到最后一组,到现在连十个仰卧起坐都没有做完,更是慢悠悠的走过去。下边做仰卧起坐的那个小孩第一时间就叫菜霸。

    “菜霸哥,你管管呀。我实在是做不动了呀。”

    “啊,白胖子呀,你赶紧的做,要不然,要不然、、、、、、我能咋办啊我也没有办法啊”菜霸原本还想要搬出来自己四爸,可一想,没用呀。他也想哭呀。

    自己都不知道自己做了个什么梦,就知道是被吓醒的,呜呜┯┯
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