中午睡了一觉，为了晚上的决赛养精蓄锐，寒冷天气里能好好睡上一觉很舒服。
晚上的比赛在6点半,1组的话其实很快，就是加上抢跑,顶多10分钟结束。
最后关头了,周瑾纶也没跟她说什么，照例是“好好跑”，自己发挥好就行了。径赛运动员心理素质稍微差一点会很容易被领跑的那个运动员影响，带乱自己的节奏是大忌,短跑和短跨栏都是重灾区，尤其跨栏,被邻道打手都不算什么重大失误，有人被带乱步伐以至于频频打栏、摔倒在地极为常见。秦旺苹去年就在一场不那么重要的比赛中摔倒，以至于加深伤势，险些去年就退役了。
进入决赛的8个人表情都很严肃,紧张，4年一届的冠军之争，只有一个人能得偿所愿。
这时候也没有什么“队友”了，人人都是对手，陈玉差了一点点,没有进入决赛,江省队的梁逸进了决赛。
广播里解说员在向全场观众介绍决赛运动员：
第一道，黑省,邹昕雨。
第二道，江省，梁逸。
第三道,个人，陈丽莎。
第四道，解放军，田薇薇。
第五道，江省，秦旺苹。
第六道，黑省，刘俐。
第七道，个人，邹华。
第八道，浙省，朱娟红。
渝城田径队因为在十运会之前查出有两名运动员药检阳性，运动员禁赛两年，整支田径队被取消十运会参赛资格，没被禁赛的运动员只能以“个人”名义参赛，进入决赛的积分不计入渝城代表队，渝城代表队也被剥夺了“体育风尚奖”的评奖资格。(,请牢记:,.
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